Kacang almond dikenal sebagai salah satu sumber vitamin E terbaik, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini. Kandungan antioksidan tinggi dalam almond membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga kulit tetap sehat dan bercahaya. Selain itu, kacang almond juga baik untuk kesehatan jantung, karena mengandung lemak tak jenuh tunggal, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Dengan mengonsumsi almond secara teratur, Anda bisa mendapatkan manfaat ganda untuk kecantikan dan kesehatan tubuh.
Related Posts
